Trueslen โกโก้ มิกซ์ ช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญของตัวเรา

,

หากร่างกายของเราสามารถเผาผลาญพลังงานภายในร่างกายได้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งแป้งและไขมันก็จะมีส่วนช่วยทำให้สามารถควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะโดยปกติเมื่อเราทานอาหารเข้าไปโดยเฉพาะอาหารที่อุดมไปด้วยแป้ง น้ำตาล และไขมัน เมื่อร่างกายไม่สามารถเผาผลาญได้หมดก็จะนำไปสะสมไว้ตามส่วนต่างๆ ทั้ง หน้าท้อง แขนขา และสะโพก เมื่อเกิดการสั่งสมไปนานๆ เข้า ก็ทำให้เรามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและเปลี่ยนแปลงคนอ้วนไปในที่สุด สำหรับใครที่กำลังประสบปัญหานี้อยู่เรามาเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันในร่างกายกันดีกว่าค่ะ โดยการเลือกดื่มเครื่องดื่ม trueslen โก้โก้ มิกซ์ ซึ่งtrueslenก็เป็นวิถีทางหนึ่งที่ช่วยคุณได้ สาเหตุก็คือ

,

1.  ใน trueslen โก้โก้ มิกซ์ มีสารทีโอโบรมีน ทีมีคุณสมบัติในการช่วยชะงักการสะสมของไขมัน

2.  มีส่วนประกอบของ L-carnitine และโครเมียม ที่มีส่วนในการช่วยกระตุ้นการเผาพลาญไขมันเก่าและลดการสะสมไขมันภายในร่างกาย นอกไปจากนี้ยังช่วยเปลี่ยนมวลไขมันตามส่วนต่างๆ ของร่างกายให้เป็นมวลกล้ามเนื้ออีกด้วย ด้วยเหตุนี้ จึงช่วยทำให้คุณมีหุ่นเฟิร์ม พร้อมกับกระชับขึ้น

3.  มีวิตามินหลายแบบที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อาทิ วิตามินเอ, วิตามินซี และวิตามินB1, B2, B6 นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักแล้ว ยังจะช่วยให้คุณมีสุขภาพดีขึ้นได้อีกด้วย

,

จัดได้ว่า trueslen โก้โก้ มิกซ์ เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเรากันจริงๆ โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก คุณสามารถชงดื่มได้ทั้งในตอนเช้าหลังตื่นนอน และชงในระหว่างวันก่อนมื้ออาหาร เพียงนี้ก็จะช่วยเผาผลาญไขมันให้แก่คุณได้เป็นอย่างดี และช่วยให้คุณมีรูปร่างสวยกันได้แล้วค่ะ

ทรูสเลน กาแฟ ช่วยลดน้ำหนักอย่างเห็นผล

การเลือกดื่มเครื่องดื่มที่มีสารอาหารที่มีประโยชน์และอุดมไปด้วยไฟเบอร์และกากใยอาหารก็มีส่วนในการช่วยให้เราสามารถลดน้ำหนักได้อย่างที่เราต้องการ พร้อมด้วยผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มสูตรของ ทรูสเลน ก็เป็นเครื่องดื่มอีกชนิดหนึ่งที่เมื่อเราดื่มกันสม่ำเสมอแล้วสามารถช่วยให้เราลดน้ำหนักลงได้อย่างได้ผลเหมือนกัน พร้อมทั้งยังเป็นเครื่องดื่มลดน้ำหนักที่มีหลายอย่างให้สามารถเลือกดื่มกันได้ตามความชอบ ได้แก่

,

1. ทรูสเลน คอฟฟี่ กาแฟลดน้ำหนัก มีสรรพคุณในการช่วยเร่งเผาผลาญพลังงาน และทำให้คุณทานอาหารได้น้อยลง

2. ทรูสเลน โกโก้ มิกซ์ เครื่องดื่มโกโก้ ที่ช่วยให้คุณไม่อยากอาหาร อิ่มเร็วขึ้น และช่วยเผาผลาญพลังงาน

,

3. ทรูสเลน ไนท์ คลีน ไฟเบอร์ เป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ช่วยด้านของการลดน้ำหนัก ดีท็อกซ์ลำไส้ ช่วยกำจัดของเสีย ช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ มีรสอร่อย ไม่มีองค์ประกอบของน้ำตาล และยังมีส่วนในการช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันในร่างกาย

4. ทรูสเลน มัชชะ ลาเต้ เครื่องดื่มที่รสชาติอร่อยของชาเขียวแท้จากญี่ปุ่น แต่สามารถช่วยลดน้ำหนัก กระชับส่วนสัด  ช่วยลดคลอเลสเตอรอล และช่วยเร่งระบบเผาผลาญพลังงานต่างๆ ให้แก่ร่างกายได้อย่างดี

,

ใครอยากลดน้ำหนักแบบง่ายๆ ลองเลือกเครื่องดื่มทรูสเลนที่คุณชอบมาทดลองดื่มกันดูนะคะ นอกจากจะช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักแล้วยังเป็นเครื่องดื่มที่สามารถชงดื่มกันได้แบบง่ายๆ เพียงผสมกับน้ำร้อนคุณก็สามารถดื่มกันได้เลย ใครอยากลดน้ำหนักแบบไม่ยุ่งยากการันตีได้เลยว่าวิธีนี้จะต้องถูกใจคุณอย่างแน่นอนค่ะ

มาๆทำความรู้จักกับสมุนไพรสำหรับความงามกัน พร้อมกันกับ finnce

วันนี้อาหารเสริมเพิ่มความงาม Finnce จะพาสาวๆ ที่รักความสวยมารู้จักกับสมุนไพรธรรมชาติที่ใช้รักษาความงามกันบ้างนะคะ และไม่แน่สมุนไพรที่ว่านี้อาจเป็นทางเลือกที่ดีให้กับคนที่รักอนามัยได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียวคะ

,

มะขามป้อม

นอกจากจะสามารถช่วยลดการไอระคายคอจากอาการไข้ได้แล้ว ตัวมะขามป้อมเองยังมีการใช้จะช่วยบำรุงผิวได้อีกด้วย ซึ่งชาวอินเดียจะนำผลแห้งมาเคี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวเป็นยาทาผมช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม รักษาอาการผมหงอกเร็ว พร้อมทั้งโรคผิวหนังได้เป็นอย่างดี และยังมีส่วนช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายซึ่งมีดีไม่แพ้ กันเลยทีเดียว

มะขาม

นอกจากจะมีรสเปรี้ยวพร้อมด้วยยังมีคุณสมบัติแก้ท้องผูกแล้ว ยังจะเป็นสมุนไพรบำรุงผิวพื้นบ้านแต่โบราณของไทย โดยคนไทยโบราณจะนำมะขามมาขัดตัวและจากการศึกษาในปัจจุบันนี้พบว่า มะขามมีกรดผลไม้ เช่น กรดทาร์ทาริค กรดมาลิค เป็นต้น โดยจะช่วยทำให้ผิวหนังชุ่มชื้น ลดรอยเหี่ยวย่น ช่วยลอกชั้นหนังกำพร้า รวมถึงช่วยกระตุ้นการแบ่งเซลล์และการสร้างคอลลาเจนในชั้นหนังแท้ได้ดี

ขมิ้นชัน

ขมิ้นชันสมุนไพรและเครื่องเทศคู่บ้านที่เป็นองค์ประกอบของอาหารหลายชนิด ได้แก่ ข้าวหมกไก่ คั่วกลิ้ง ขนมเบื้องญวน เป็นต้น เป็นยาที่ใช้ทาแต่โบราณอย่างเวลาโกนผมนาคเสร็จ ก็จะนำขมิ้นมาทาหัว สำหรับสมานแผลที่อาจจะเกิดจากมีดโกน คนไทยยุคโบราณก็นำขมิ้นมาฟอกตัวแล้วขัดออกด้วยมะขามเปียก สรรพคุณของขมิ้นขันตามตำราคือช่วยบำรุง ผิวหน้า รักษาโรคผิวหนัง โดยนำผงขมิ้นมาผสมน้ำหรือน้ำผึ้ง เพื่อทำเป็นยาป้าย นิยมใช้กันในหมู่คนอินเดีย

,

เห็นไหมละคะว่าสมุนไพรของไทยเราเองก็ไม่ได้น้อยหน้าจากประเทศไหนๆ เลย พร้อมด้วยคนไทยก็นำมาทำเป็นอาหารเสริมช่วยบำรุงผิวพรรณและลดความอ้วนคุมน้ำหนักได้อีกด้วย อย่างตัวที่เราใช้กันอยู่ เนี่ยหละคะ

http://finncecenter.lnwshop.com/,

ผิวดีหุ่นเฟิร์มกับกาแฟ ทรูสเลน

กาแฟทรูสเลนเป็นกาแฟลดน้ำหนักที่ไม่ได้มีประโยชน์เพียงลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียว เพราะว่าในกาแฟทรูสเลนมีส่วนประกอบของคลอลาเจนที่ช่วยในเรื่องของการบำรุงผิว พูดได้ว่าใครอยากมีผิวสวยหุ่นดีคุณต้องไม่พลาดเลือกดื่มกาแฟทรูสเลนที่ผสมคลอลาเจนกันนะคะ เรามาดูประโยชน์ดีๆ แบบคูณสองที่เราจะได้รับกันดีกว่าค่ะ

,

ช่วยลดน้ำหนัก

อันดับแรกเลยก็คงเป็นเรื่องของการลดน้ำหนักอย่างแน่นอน เนื่องจากกาแฟทรูสเลนจะเป็นสูตรที่คิดมาเพื่อผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและยังชอบการดื่มกาแฟกันเป็นพิเศษ เมื่อคุณดื่มเสมอจะมีส่วนในการช่วยให้ร่างกายสามารถเผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น และยังมีสารอาหารและแร่ธาตุหลายแบบที่สามารถช่วยในเรื่องของการกระชับรูปร่าง ลดความอยากอาหาร ทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว คุณจึงสามารถลดน้ำหนักอย่างได้ผล

,

ช่วยบำรุงผิว

อย่างที่กล่าวกันมาแล้วว่ากาแฟสูตรนี้จะมีส่วนผสมของคลอลาเจน โดยเป็นคลอลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก อีกทั้งสำหรับคลอลาเจนหลายคนคงจะรู้กันดีอยู่แล้วว่ามีส่วนช่วยทำให้ผิวพรรณของเราเต่งตึง ยืดหยุ่นดี ช่วยลดปัญหาการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ผิวของคุณจึงดูอ่อนวัยอยู่เสมอ

,

มีประโยชน์กันเพียงนี้ใครที่ชอบการดื่มกาแฟพร้อมด้วยต้องการลดน้ำหนัก วันนี้เรามาเลือกดื่มกาแฟทรูสเลนที่มีส่วนประกอบของคลอลาเจนกันดีกว่าค่ะ เพราะว่าไม่ได้ช่วยให้คุณมีหุ่นดีเท่านั้น แต่ยังจะช่วยให้คุณมีผิวสวยกันได้อีกด้วย

ลดน้ำหนักด้วยกาแฟแก้วโปรด กับกาแฟ Trueslen

สำหรับผู้ที่ชอบดื่มกาแฟและต้องการลดความอ้วนไปพร้อมกัน วันนี้เพียงแค่คุณมาลองดื่มกาแฟ Trueslen Coffee Bern นอกจากจะเป็นกาแฟที่มีรสหอมอร่อยกลมกล่อมแล้ว trueslen ยังเป็นกาแฟที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักอย่างได้ผลอีกด้วย สำหรับวิธีในการดื่มที่จะช่วยเผาผลาญพลังงานและช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักนั้นเราจะสามารถปฏิบัติได้ดังนี้ค่ะ

,

1. ดื่มในทุกเช้าหลังตื่นนอน แทนกาแฟแบบปกติทั่วไป อันนี้สำหรับใครที่ชอบดื่มกาแฟตอนเช้าอยู่เสมอนะคะ ให้คุณหันมาดื่มกาแฟ Trueslen Coffee Bern แทน นอกจากจะช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าเหมือนกาแฟทั่วไปได้แล้ว ยังจะสามารถช่วยในการเร่งการเผาผลาญให้คุณได้อีกด้วย แต่ที่สำคัญอย่าลืมทานอาหารในมื้อเช้ากันด้วยนะคะ เพื่อที่จะให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างพอเพียงพร้อมลุยงานกันได้ตลอดทั้งวัน

https://www.facebook.com/Trueslens.Th,

2. ดื่มในระหว่างวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งใครที่ชอบรู้สึกหิวในระหว่างมื้ออาหาร พร้อมทั้งชอบหยิบขนมขบเคี้ยวต่างๆ ใส่ปากกันอยู่เสมอ ตอนนี้ให้หันมาดื่ม Trueslen Coffee Bern แทนกันนะคะ เนื่องจากจะช่วยให้คุณรู้สึกอยากทานอาหารน้อยลง และไม่หิวจนเกินไป เมื่อถึงเวลารับประทานอาหารกันด้วยค่ะ

,

ที่สำคัญ Trueslen Coffee Bern นอกจากจะช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญพลังงานต่างๆ ในร่างกายได้แล้ว ยังช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายของเราให้ทำงานเป็นปกติกันอีกด้วย และยังมีส่วนช่วยกระชับสัดส่วน ถ้าดื่มกันบ่อยๆจึงสามารถช่วยทำให้คุณลดน้ำหนักลงได้ และมีสัดส่วนที่กระชับขึ้น หุ่นเพรียวขึ้นได้อย่างที่คุณต้องการ

3เคล็ดดูแลสุขภาพผิวให้ดูอ่อนวัย ที่ finnce อยากจะเสนอ

อากาศก็ร้อน ฝุ่นก็เพียบ แดดก็แรง เป็นตัวต้นเหตุที่จะทำให้ผิวที่ดูใสๆ ของเราเสียความสมดุลขาดความสดชื่นได้แต่ปัญหาดังกล่าวจะหมดไปเพราะว่า finnce จะช่วยคุณได้เรื่องราวที่จะนำมาเล่าในวันนี้เป็นวิถีทางช่วยทำให้ผิวของเราสวยดูดีอย่างเป็นธรรมชาติ และหากปฏิบัติทุกวันทำทุกครั้งพร้อมกับทานผลิตภัณฑ์ Finnce พร้อมกันไปด้วยก็จะเกิดผลลัพธ์อย่างรวดเร็วคะไปชมกัน

,

1.ดูแลรักษาตนเองให้พ้นจากแดด

แนวทางนี้เป็นหนึ่งในวิถีทางอันง่ายของการดูแลสุขภาพผิว คือการปกป้องตัวเองให้ออกห่างจากแสงแดดอันร้อนแรงของประเทศไทยแต่ก็ไม่ใช่ให้หนีออกจากประเทศนะคะ อาจจะเป็นการทาครีมกันแดดที่มีค่าการป้องกันรังสีสูงๆหน่อยไม่ก็พกร่มติดมือไปด้วยทุกครั้งที่ออกแดดก็จะช่วยเราได้มาก

2.ไม่สูบบุหรี่

เพราะว่าการสูบบุหรี่เป็นการทำลายพร้อมด้วยให้โทษกับร่างกายในทุกๆ ด้านอย่างที่เราทุกคนรู้กันอยู่แล้ว ถึงแม้นเราไม่ได้สูบบุหรี่คนรอบข้างของเราก็อาจจะสูบได้เช่นเดียวกันด้วยเหตุนั้นควรอยู่ห่างจากควันบุหรี่ไว้ดีที่สุด เพราะควันบุหรี่อย่างที่รู้กันอยู่จะเข้าไปขัดขวางการสร้างเซลล์ที่มีประโยชน์ในร่างกาย และมากไปกว่านั้นอาจจะทำให้การไหลเวียนของเลือดไม่ต่อเนื่อง อันเป็นเหตุสำคัญที่จะทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรได้

3.บำรุงผิวพรรณอยู่เสมอๆ

ภายหลังกลับจากทำงานหรือเล่นกีฬาร่างกายเราก็จะมีสิ่งสกปรกมากมายติดตามตัวติดตามเสื้อผ้า ติดตามผิวหนังอย่างนั้นควรทำความสะอาดร่างกายอย่างสม่ำเสมอและบำรุงผิวให้นุ่มสวยมีชีวิตชีวาด้วยครีมบำรุงคุณภาพดีๆทุกครั้ง

,

นี่ก็เป็นอีกเคล็ดการดูแลสุขภาพผิวอย่างง่ายๆที่จะสามารถช่วยทำให้ผิวดูดีมีสุขภาพได้อีกด้วยและก็อย่าลืมที่จะทาน finnce พร้อมกันไปด้วยทุกวัน นอกจากจะช่วยเร่งทำให้สุขภาพผิวดีขึ้นแล้วยังช่วยให้ร่างกายดูดีอีกด้วย

,

รูปร่างเป๊ะ สัดส่วนกระชับ ด้วย ทรูสเลน

,

ทรูสเลน เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีสรรพคุณในการช่วยลดความอ้วน กระชับทรง เร่งการเผาผลาญพลังงาน ลดความอยากอาหาร ทำให้เราอิ่มเร็ว ทานอาหารได้น้อยลง จึงสามารถช่วยให้คุณลดหุ่นได้อย่างรวดเร็วอย่างที่คุณต้องการ ที่สำคัญยังเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีสารอาหารสำคัญหลายอย่างที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย จึงช่วยให้คุณลดน้ำหนักลงได้อย่างเร็วแต่ร่างกายไม่เสื่อมโทรม อีกทั้งกลับช่วยให้คุณมีผิวพรรณที่เปล่งปลั่งได้อีกด้วย เพราะมีส่วนในการช่วยกระตุ้นกระบวนการขับถ่ายภายในร่างกายทำให้เราขับถ่ายเป็นนิจ เมื่อไม่มีของเสียตกค้างก็จะมีส่วนทำให้เรามีผิวที่สดใสไม่หมอง นอกจากนี้ยังมีให้เลือกทานกันได้ถึง 3 แบบ หรือใครจะทานทั้ง 3 แบบเพื่อการลดน้ำหนักที่เร็วก็ได้เช่นกันค่ะ โดยแต่ละแบบจะมีคุณสมบัติดังนี้

https://www.facebook.com/Trueslens.Th,

- ทรูสเลน กล่องสีฟ้า สำหรับทานก่อนอาหาร มีคุณสมบัติในการช่วยให้เราลดความอยากอาหาร และช่วยเผาผลาญพลังงาน

- ทรูสเลน กล่องสีเขียว สำหรับทานพร้อมมื้ออาหาร  ช่วยทำให้อิ่มเร็วขึ้น พร้อมกับทานอาหารได้น้อยลง

- ทรูสเลน กล่องสีเหลือง สำหรับทานก่อนเข้านอน ช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงานในขณะที่นอนหลับ ทำให้เมื่อตื่นขึ้นมาคุณจะรู้สึกว่าหน้าท้องแบนราบ และกล้ามกระชับขึ้นกันเลยทีเดียว

 

<p style="&quot;text-align:" center;"=""> ,

ชอบทรูสเลนอย่างไหน อย่าลืมเลือกมาทานกันนะคะ หรือใครอยากลดแบบเร่งด่วนก็เลือกทานกันทั้งสามตัวกันได้เลย เพราะจะช่วยให้คุณสามารถลดความอ้วนลงได้ใน 1 สัปดาห์ 

สุขอนามัยดีด้วย Finnce สำหรับคนที่รักสุขภาพฉบับฟินๆ

,

ไม่ว่าเวลาจะเปลี่ยนไปนานเท่าไหนสิ่งที่ไม่ควรจะลืมเลยก็คือการดูแลรักษาสุขภาพให้คงอยู่คู่ความสวยของเราไปนานเท่านาน แต่สิ่งที่จะต้องดูแลเป็นสำคัญเลยคือ การดูแลร่างกายจากภายในก่อนเป็นอันดับแรก และอาหารเสริม ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สาวๆสมัยนี้หันมาสนใจกันเป็นอย่างมากด้วยการรับประทานที่ง่ายไม่ยุ่งยากราคาก็ไม่แพง เมื่อเทียบเคียงกับยี่ห้ออื่นที่มีขายในตลาด นอกไปจากจะทานง่ายและใช้ดีจนน่าบอกต่อแล้วสิ่งที่ผลิตภัณฑ์Finnceนี้ให้คืนกลับสู่ร่างกายนั้นคุ้มค่ามากๆด้วย และนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นภายหลังทานผลิตภัณฑ์จากเราคะ

,

• คุมน้ำหนัก

• ผิวขาวใส สุขภาพผิวดี อมชมพู

• กระชับ หุ่นเฟิร์ม หุ่นเพียว

และที่ขาดไม่ได้อยากจะขอเสนอเลยก็คือ มีองค์ประกอบของคอลาเจนบริสุทธิ์และผลไม้ตระกูลเบอร์รี่จาก usa ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสและลดริ้วรอยของเราให้เลือนหายไปกลับมาอยู่ในสภาพปกติ จนคนรอบข้างต้องเอ่ยปากชมว่าไปทำอะไรมาทำไมหน้าเด็กจังแน่นอน ถ้ารับประทานทุกวันติดต่อกัน ก็จะส่งผลลัพธ์ดีต่อร่างกายอย่างต่อเนื่องและเราเองก็จะเห็นความเปลี่ยนแปลงของร่างกายเรา จากผิวสุขภาพที่เคยเสื่อมโทรมมาก่อน เริ่มมีสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นชัด ในด้านร่างกายของเราจากที่เคยพบว่ามีไขมันเกิดโยโย่ก็จะเริ่มสลายไปเองทำให้หุ่นสวย ดูดี มั่นใจขึ้นหลายเท่าเลยหล่ะ แนะลู่ทางเลยถ้าหากว่าคุณผู้หญิงกำลังมองหากลยุทธ์การรักษาสุขภาพให้สดใสอยู่ล่ะก็ Finnce ก็เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ยอดเยี่ยมที่ช่วยคุณได้

https://www.facebook.com/Finnceburn,

10ไอเดียจาก finnce การเลือกทานอาหารให้ดีต่อตัวเรา

สมมติว่าอยากมีสุขภาพดีก็ควรจะเลือกอาหารการกินให้มีประสิทธิภาพ พร้อมทั้งในบทความนี้เราจะมาเลือกดูแนวทางFinnceในการรับประทานอาหารคู่กันกับผลิตภัณฑ์ finnce ให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีกันคะ

,

1.ทำความเข้าใจเรื่องของแคลอรี่ ทั้งเรื่องที่ร่างกายจำเป็นในแต่ละวันเพื่อควบคุมน้ำหนักเราให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

2.อาหารการกินที่ชอบก็ยังทานได้เหมือนเดิมแต่อาจต้องทานให้ช้าลง และน้อยลงโดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันถ้าหากว่าทำอย่างนี้ได้ทุกวันก็จะสามารถควบคุมการรับประทานอาหารได้อย่างลงตัว

3.เลี่ยงอาหารจานใหญ่ ควรใช้การแบ่งใส่จนที่เราทานแยกต่างหากพร้อมทั้งลดของเคียงต่างๆ ที่มีไขมันไม่ยังงั้นอาจจะได้แคลอรี่เพิ่ม

4.อาหารที่แนะนำควรจะทานให้บ่อยๆ คือผัก ผลไม้ ธัญพืช และนมเนื่องจากอาหารเหล่านี้มีแร่ธาตุที่ร่างกายของเราต้องการ

,

5.ในอาหารหนึ่งจานควรเป็นผักและผลไม้ครึ่งจาน ถ้าหากว่าเป็นไปได้ควรจะเลือกให้มีผักหลากสี เพิ่มเติมผลไม้ให้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารหลักของเรา

6.เปลี่ยนสินค้านมเนย ให้เป็นแบบไม่มีไขมัน หรือไขมันต่ำ

7.เวลาทานอาหารพวกแป้ง ควรจะให้มีครึ่งหนึ่งของอาหารกลุ่มนี้เป็นแบบที่เป็นธัญพืช

8.อาหารที่ควรจะหลีกเลี่ยง คือ ไขมัน การเติมน้ำตาลและเกลือ รวมทั้ง เค้ก คุ้กกี้ ไอศครีม น้ำหวาน น้ำอัดลม พิซซา เนื้อติดมัน เช่น ซี่โครง ไส้กรอก เบคอน และ ฮอตดอก นาน ๆ ทานทีไม่เป็นไร แต่อย่าทานทุกวัน

9.อย่าลืมอ่านฉลากโภชนาการ เปรียบเทียบ แคลอรี โซเดียม ไขมัน  เลือกดูยี่ห้อที่ปริมาณต่ำกว่า เพื่อสุขภาพของเรา

10.เลือกเครื่องดื่ม ดีที่สุด คือการดื่มน้ำเปล่า หลีกเลี่ยงน้ำทุกชนิดที่เติมน้ำตาล หรือสารให้ความหวานทดแทน

10ไอเดียจาก finnce การเลือกทานอาหารให้ดีต่อตัวเรา,

เลือกทานอาหารในแต่ละวันอย่างมีคุณภาพแค่นี้ชีวิตเราก็จะมีความสุขแล้วหล่ะคะ พร้อมกันนี้ อย่าลืมทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมกันนะ แล้วสาวๆ จะพบว่า ให้ประโยชน์กับร่างกายอย่างน่าทึ่งมากเพียงใด

เครื่องดื่มโกโก้ ที่จะช่วยลดน้ำหนัก สินค้าจาก trueslen

เครื่องดื่มโกโก้ที่สามารถช่วยลดน้ำหนักที่เห็นผลที่ว่านี้จะ ตัวอย่างเช่น trueslen โก้โก้ มิกซ์ เนื่องจากใน โก้โก้ มิกซ์ มีส่วนผสมของสารอาหารที่มีประโยชน์หลายอย่างและสารอาหารพวกนั้นยังมีสรรพคุณในการช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงานตามส่วนต่างๆ ของร่างกายได้เป็นอย่างดีอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งแป้ง ไขมัน และน้ำตาลที่เป็นต้นเหตุสำคัญของความอ้วน อีกทั้งยังสามารถช่วยเปลี่ยนแปลงมวลไขมันให้กลายมาเป็นมวลกล้ามเนื้อกันได้อีกด้วย ทำให้นอกจากจะสามารถช่วยเราลดน้ำหนักอย่างได้ผลแล้ว ยังช่วยทำให้เรามีกล้ามเนื้อที่กระชับกันได้อีกด้วย สำหรับผู้ที่เหมาะในการดื่ม  trueslenจะได้แก่

1. ผู้ที่ต้องการลดความอ้วน แต่ไม่อยากอดอาหารหรือไม่มีเวลาในการบริหารร่างกาย การดื่ม trueslen โก้โก้ มิกซ์ ช่วยคุณได้ เนื่องจากเมื่อดื่มแล้วจะช่วยให้คุณเผาผลาญพลังงานต่างๆ ในร่างกายได้ดีขึ้น น้ำหนักตัวของคุณจะค่อยๆ ลดลง พร้อมกับมีหุ่นที่เฟิร์มกระชับยิ่งขึ้น

,

2. ผู้ที่มักจะเกิดอาการหิวระหว่างมื้ออาหาร ให้คุณชง trueslen โก้โก้ มิกซ์ ด้วยน้ำร้อนดื่มก่อนมื้ออาหารวันละ 1-2 แก้วสม่ำเสมออาการอยากอาหารของคุณจะค่อยๆ น้อยลงไป และทำให้คุณทานอาหารได้ลดลงและรู้สึกอิ่มเร็ว จึงทำให้เราสามารถควบคุมน้ำหนักและมีน้ำหนักตัวลดลงได้

,

สำหรับใครที่รู้สึกตัวว่าไม่ค่อยมีเวลาในการออกกำลัง รวมไปถึงผู้ที่กำลังรู้สึกว่าน้ำหนักตัวกำลังเพิ่มมากขึ้นกว่าปกติ ลองหันมาเลือกดื่มกันดูนะคะ ประกันได้เลยว่าคุณจะสามารถลดน้ำหนักลงได้ พร้อมทั้งหุ่นดีขึ้นอย่างแน่นอน

,